О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
во всех городах



Для многих из нас нет ничего более пугающего, чем выступать перед аудиторией. Но, нравится вам это или нет, такие выступления необходимы для успешного продвижения по карьерной лестнице.

Не читайте

Знайте наизусть подготовленный вами материал, чтобы не зачитывать его целиком. Разместите основные тезисы на одном-двух листках бумаги, которые удобно будет положить перед собой.

Приведите в порядок прическу

Вы даже не представляете, как это важно. Уберите челку, чтобы дать людям возможность видеть ваше лицо. Воспользуйтесь лаком сильной фиксации, если это нужно, чтобы не отвлекаться на возню с волосами, которые лезут в глаза.

Будьте готовы к техническим сложностям

Не пугайтесь внезапно сломавшегося микрофона или проектора, пусть флэшка отказалась работать — пошутите, сделайте ироничное замечание, чтобы убрать напряжение и завоевать аудиторию. И, конечно, заранее подготовьте план Б.

Стойте спокойно

Ничто так не отвлекает аудиторию, как хаотичное движение ног докладчика. Займите удобную позицию и не нервничайте.

Ничто так не отвлекает аудиторию, как хаотичное движение ног докладчика. Покачиваться, постукивать ногами, переминаться с ноги на ногу не надо. Займите удобную позицию и не нервничайте.

Выньте руки из карманов

Кажется, что это придает вам уверенности, но выглядит непрофессионально, перенаправляет внимание публики вниз, отвлекая от вашего лица. Аккуратно жестикулируйте или просто опустите руки свободно по бокам.

Создайте зрительный контакт

Пусть ваш взгляд не блуждает бесцельно по залу, полному людей. Смотрите им в глаза или, если это сложно (порой освещение бывает на сцене слишком ярким), на одного человека в течение одного предложения. На следующей фразе переводите взгляд на кого-то еще и делайте эти переходы постепенно, не бросайте взгляды с одного края зала на другой.

По материалам HR Planet