О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
во всех городах



Проблемой многих руководителей и всех нас является то, что мы недостаточное внимание уделяем повышению своей личной эффективности. Безусловно, все познается с опытом. Считается, что чем выше у вас личная эффективность, тем больше чудес вы сможете совершить. В первую очередь, необходимо осознать цель, начать стремиться к ней, и по мере продвижения к цели повышать собственную личную эффективность.

- Составляйте для себя планы

Ошибкой многих является боязнь за то, что запланированное действие выполнить не получится. А этого делать не надо! Ведь никто не заставляет вас впадать в зависимость от собственных, написанных вами планов. Поймите для себя, что вы их составляете сами себе, не для руководителя, когда нужно что-то сделать в срок, а только сами для себя. Значит торопиться не стоит. В любом случае, результат вы получите. И даже, если он будет не таким, как вы планировали, он все равно будет, пусть другой, но будет. Научитесь уважать себя за результат, пусть даже незначительный, ведь возможностей для достижения целей много, и одной из них вы сможете смело воспользоваться. Или вы думаете, что великие открытия были совершены только благодаря четко запланированным действиям? Нет, даже наоборот. А планы нужны вам для того, чтобы понимать - к чему стремиться. Составляйте для себя планы, не загоняя себя в жесткие рамки и уважайте себя за результат, и тогда вам станет легче жить, поверьте.

- Хвалите себя за свои результаты

Как уже говорилось, себя нужно уважать за любые, даже самые маленькие результаты. Не думайте, что таких у вас нет. Они есть, вы просто их не видите. Поэтому ведите дневник - записывайте туда каждый день свои выполненные дела, пусть это будет успешно выполненный проект на работе или купленный новый предмет обихода. Вы увидите, что удачно выполненных дел у вас много, а значит вы достойны того, чтобы сами себя похвалить.  Еще один момент - не надо быть к себе очень строгими. Не надо завышать для себя планку и стараться сделать то, чего заведомо вы сделать не можете. Естественно вас постигнет неудача, а вы сами будете разочарованы, что не оправдали своих собственных ожиданий. Знайте - выполненные мелочи - тоже выполненные дела.

- Будьте некоторое время без связи

Вы знаете, какая зависимость от мобильного телефона? Огромная! Полезно хотя бы раз в пару дней отключать его и сосредоточиться на чем-то своем. Подумайте о времени - когда вы безболезненно сможете это сделать, и вперед! Заведите себе такую привычку, и поверьте - мотивации для работы прибавится. А о пропущенных звонках беспокоиться не стоит. В конце концов, вам больше важны свежие идеи, а перезвонить можно всегда.

Еще один момент. Информационные технологии все активнее развиваются и теперь редко встретишь человека с книжкой. Электронные книги, iPod, различные другие микропроцессорные устройства заполонили сегодня наш с вами разум. Никто не говорит, что это плохо. Но от любой техники нужно отдыхать. Если вы любите читать, то позвольте себе хоть иногда почитать обычную книжку. Лучше всего - перечитывать хоть раз в пол года ваше любимое произведение. Это даст вам заряд положительных эмоций. А положительные эмоции являются хорошим стимулом к повышению личной эффективности.

- Записывайте свои мысли

Это очень важный шаг для личностного развития. Бывает так, что мысль, посетившая вас единожды, больше никогда не вернется, а в тот момент вы подумали, что она гениальна. В таких случаях - записывайте. Постарайтесь записывать все, что приходит вам в голову. По возможности заведите дневник для этих целей.

Не зря считается, что "мысли материальны". Так и есть. Думайте как можно больше о деле, которое вы хотели бы, чтобы осуществилось и, рано или поздно это произойдет.

- Старайтесь быть в нужное время в нужном месте

Мы все время находимся мыслями то в прошлом, то в настоящем, то в будущем. Это нормально. Мы любим вспоминать хорошее, думать о грандиозном, анализировать происходящее. В свободное время, когда голова не занята мыслями о важном - работе, бизнесе, никто вам не запрещает окунуться в раздумья и в воспоминания, но в важные и ответственные моменты необходимо сосредоточиться только на том, что происходит именно сейчас, в эту самую минуту. Умение фокусировать свои мысли только на конкретно происходящем поможет вам в дальнейшем быть более организованным и собранным человеком, а ваши мысли не будут рассеиваться в разные стороны.  

- Больше общайтесь со своими мотиваторами

Наверняка у вас есть люди, общаясь с которыми, вы получаете много полезного, которые вам что-то дают. Людей приятных и симпатичных вам, у вас должно быть много, а вот по-настоящему ценных, нет. Их всегда бывает меньше. Это закон жизни. Эти люди повышают вашу эффективность своими советами, помощью, просто присутствием. Постарайтесь сделать так, чтобы уделять им как можно больше времени. Сократите время общения с "ненужными" (ненужными в плане вашего личностного роста) людьми, и вы увидите результат. Кто сказал, что ваши "любимые" люди будут вас любить меньше оттого, что вы меньше с ними общаетесь? Нет конечно, не будут. А вот зато вы себя будете уважать больше, так как ваши мотиваторы будут помогать вам поднимать собственную личностную эффективность, и вы это увидите.

- По-возможности обращайте задачи в игры

Перед вами стоит сложная задача. И вам никак не найти решения. А вы попробуйте обратить ею в игру, продумайте все до мелочей. Придумайте себе свои правила игры, своих участников. Играя по ним, вы естественно будете оставаться победителем. А это будет мотивировать вас на то, чтобы становиться победителем и в жизни, при принятии важных решений, когда не будет возможности "играть".

- Не бойтесь одиночества

Каждый из нас по-своему одинок. Руководители в особенности. Воспринимайте свое одиночество исключительно позитивно, ведь это повод поразмыслить над будущим, проанализировать происходящее. В моменты одиночества идите погуляйте, или почитайте книжку. Некоторые считают, что раз они одиноки - они несчастны. Нет! Одиночество дано всем нам для того, что подумать о себе и о своей жизни.

- Действуйте, действуйте, и еще раз действуйте

Если вы читаете книги по личностному росту или похожую литературу, то немедленно бросайте это занятие! Наверняка вы знаете такую присказку: "Жизнь это книга - ее читать надо". Так вот, надо жить, учась на собственных примерах, учась на примерах других людей, а не читать. Бесспорно, такие книги нужны для собственного мыслительного развития, но всю жизнь вы же не будете читать. Поверьте, жизнь и без всяких книг дает вам подсказки - как нужно себя вести, а как нет. Начните действовать и результат не заставит себя ждать.

- Правильно питайтесь

Знаете основной принцип правильно питания - есть много, но по чуть-чуть. Избавьте себя от всякого фаст-фуда и еды в сухомятку. От такого питания ваша функциональность уж никак не повышается. Также - не сидите на жестких диетах. Все диеты вызывают апатию и писсимистичное настроение. Просто выберите для себя определенный способ питания. Помните: долой фаст-фуд и сухомятку. Ну и конечно же, пейте много воды.

- Ведите активный образ жизни

Тут может быть все - спорт, прогулки, танцы... Живя активной жизнью, вы будете запасаться энергией, которой современному человеку так не хватает! У вас будут появляться жизненные силы и позитивный настрой.

Смотреть на мир с улыбкой, думать позитивно, радоваться любой маленькой удаче, мотивировать себя на действия - не такие уж сложные задачи. Все это - пути к достижению наивысшей точки личной эффективности. Поверьте в себя, в свои поступки, ищите плюсы и тогда вы сами почувствуете, что вы обладаете огромной личной эффективностью. 

Автор: Евгения Вербицкая