О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
17 апреля 2016 — 5 июня 2016
Город
Москва
Вид обучения

Курсы

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
6 дней
Учебная нагрузка
24 часа
Тема
Образование, коучинг, навыки тренера
Коучинг, навыки тренера

Психология
Психология для профессионалов

Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга

Базовая цена
14 000  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (9 Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Анонс
Этот тренинг разработан известными учителями Майндфулнесс Мартином Эйлвардом и Марком Коулманом основателями Майндфулнесс Института, США, Англия (The Mindfulness Institute). Практика Майндфулнесс или медитация уже несколько десятилетий используется специалистами из различных сфер, как инструмент, помогающий людям справиться с разными жизненными вызовами. В психологии практика Майндфулнесс позволяет уменьшить стресс и негативные эмоции - тревожность, раздражительность, подавленность, в медицине её применяют в работе с больными диабетом, гипертонией, раком и другими заболеваниями, как метод работы с болью и изменением образа жизни, в диетологии эта практика позволяет улучшить пищевое поведение, лидеры бизнеса используют её, как подход, который повышает качество принимаемых решений. Многие люди, обучаются практике Майндфулнесс для повышения качества своей жизни, уменьшения стресса и укрепления себя, как в эмоциональном, так и в психологическом плане. В процессе обучения вы познакомитесь с основами различных практик Майндфулнесс и узнаете о последних научных исследованиях из области нейронаук.

                            
Программа

1-ая неделя. "Что такое Майндфулнесс?"

  1. Что такое Майндфулнесс?
    • История возникновения практики Майндфулнесс, обзор современного контекста;
    • Концентрация, осознанное внимание: распространённые заблуждения о Майндфулнесс;
    • Исследования в области нейронаук: как практика Майндфулнесс влияет на работу мозга и организма в целом.
  2. Медитация, как тренинг:
    • Важность терпения: практика Майндфулнесс требует времени;
    • Развитие безоценочного подхода к себе и другим;
    • Готовность к практике.
  3. Практикум
    • Правильная поза для медитации;
    • Майндфулнесс дыхания.

2-ая неделя. "Майндфулнесс тела"

  1. Майндфулнесс тела:
    • Техника сканирования тела (body-scan);
    • Полнота внимания к ощущениям тела;
    • Работа с дискомфортом, болью в теле;
    • Тело как "предмет" и тело, как "опыт";
    • 3 ...
Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Хамаганова Светлана-бизнес-тренер - сертифицированный коуч, фасилитатор, директор Международного университета нейролидерства и коучинга.

                            
Место проведения
ул. Маршала Рыбалко, д. 2, корп. 6, 5-й подъезд, 3 этаж, кабинет 306-307, офис NLC

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (9 Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга,
Москва, Маршала Рыбалко, 2, корп. 6, оф. 306–307. 5-й подъезд (находится с внешней стороны полукруглого здания), 3-й этаж. М. Октябрьское поле (первый вагон из центра).


Схема проезда

Международный университет нейролидерства и коучинга (NLC) — передовой исследовательский центр, целью которого является популяризация новейших исследований в области психологии, нейрофизиологии и медицины с их последующим внедрением в жизнь. Мы используем достижения современной науки для решения частных и организационных задач, которые стоят перед нашими клиентами. Наши решения позволяют повысить эффективность сотрудников, продуктивность предприятия, а также улучшить качество жизни россиян в целом.