О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
Открытая дата
Город
Москва
Вид обучения

Курсы

Форма обучения
Вечерняя
Учебная нагрузка
40 часов
Тема
Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
Обучающая компания
Академия бодибилдинга и фитнеса

Базовая цена
11 000  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Цена со скидкой
10 450,00  руб.
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7(49 Показать телефон
Анонс
Аэробика - представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц. Данный вид аэробной нагрузки позволит ускорить обмен веществ, приведет в тонус мышцы, а так же способствует интенсивному жиросжиганию, что поможет снизить вес и сделать тело более упругим и рельефным.

                            
Программа

Направления  подготовки по аэробике:

Body Sculpt - это разновидность тренировки, направленная на все группы мышц с применением специального оборудования (гантелей, степ-платформ, бодибара и прочего оборудования). Интенсивность нагрузки: средняя и высокая. Уровень подготовленности занимающихся: любой. 

ABT - силовая тренировка, которая направлена на тренировку мышц ног, ягодиц, живота, т.е. нижней части тела. Помогает скорректировать проблемные зоны и уменьшить жировые отложения.. В комплекс ABT также входят упражнения на растяжку, которые помогают снять напряжение с мускулов после силовой нагрузки и восстановить нормальный ритм дыхания.

ABS (aerobic+body+stretch) – занятие состоит из трех составляющих: аэробная, силовая часть и растяжка. Продолжительность тренировки составляет полтора часа. Оптимальный уровень подготовки: средний и высокий.

TABS – силовой урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и ...

Подробнее о программе

                        
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Цена со скидкой
10 450,00  руб.
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7(49 Показать телефон
Обучающая компания
Академия бодибилдинга и фитнеса,
Москва, м. Коньково, ул. Профсоюзная, 103а


Схема проезда

«Академия бодибилдинга и фитнеса» существует уже более семи лет. За это время она подготовила несколько тысяч специалистов в области фитнеса. Выпускники Академии работают в лучших фитнес-клубах города Москвы,  других регионов России, стран СНГ и дальнего зарубежья.   
АНО «Центр профессиональной подготовки фитнес-инструкторов» создан при поддержке "Комитета развития Физической культуры и спорта". 
В школе фитнеса вы получите высокое качество обучения, в процессе которого изучается анатомия, питание,  физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.