О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
Открытая дата
Город
Москва
Вид обучения

Семинар
Тренинг

Форма обучения
Очно-заочная
Учебная нагрузка
16 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личная эффективность и таймменеджмент
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Ecoland

Базовая цена
Не указана!
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 3%
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Светлана
Анонс
Семинар-тренинг «Личная эффективность: управление информацией, временем, стрессоустойчивостью, конфликтами и как побороть страх перед публичными выступлениями».

                            
Программа

Программа:

Эффективная работа с информацией:

  • 7 правил быстрого чтения (скорость увеличивается в 2-3 раза).
  • Система мозговых карт. Техники запоминания текстов телефонов, пинкодов, исторических дат, иностранных слов, лиц, имен. 
  • Вы научитесь за один раз запоминать по 100 слов, 100 цифр и другой информации.
  • Специальные упражнения на концентрацию.

Управление временем:

  • Внешние и внутренние причины дефицита времени.
  • Приемы минимизации потери времени.
  • Зависимое поведение, трудоголизм.
  • 10 моделей опозданий.
  • Парадоксальные приемы борьбы с опозданиями.

Символдрама: тестирование и коррекция поставленных целей.

Стресс жизни: как не сгореть на работе:

  • Шкала стрессовых ситуаций, поиск ресурсов.
  • Как оставлять стресс на работе и научиться переключаться дома.
  • Модели напряжения, адаптивные формы поведения.
  • Защита от манипуляции.

Психологические подходы к управлению конфликтами:

  • Профессиональные ...
Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Матюгин Игорь Юрьевич, д.п.н., профессор Российской Академии Энциклопедий, автор книг по развитию памяти, руководитель Школы Эйдетики.

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 3%
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Светлана
Обучающая компания
Ecoland,
Москва, 1-й Щипковский переулок, д.20


Схема проезда

Тренинговый центр "Эколэнд" предлагает вам авторские мастер-классы, тренинги, online-тренинги, творческие мастерские и дистанционные программы обучения.
Основные направления обучения:
 - управление личной эффективностью;
 - тренер по эйдетике;
 - эйдетика - развитие памяти, внимания, мышления;
и др.