О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
21 апреля 2012 — 22 апреля 2012
Город
Москва
Вид обучения

Тренинг

Форма обучения
Очная/дневная
Вечерняя
Длительность обучения
4 дня
Учебная нагрузка
12 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личностный рост
Принятие решений и работа с информацией
Развитие карьеры
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Центр "Национальный проект", АНО ОИК

Базовая цена
16 000  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(495) Показать телефон
Анонс
Мы все живем в достаточно жестком ритме – хотим всюду успеть и добиться лучшего, в каждый момент жизни быть на первом месте, завоевать свою золотую медаль. Это вполне естественное желание любого успешного человека. Однако и у этой «золотой медали» есть обратная сторона – постоянное напряжение, умственная и эмоциональная усталость, и как результат упадок сил и плохое самочувствие. Однако и здесь есть выход – научиться профессионально управлять своим состоянием. Наш тренинг предлагает новейшие методы управления стрессом – распознавание основных фаз, умение предотвращать стрессовые ситуации и быстро восстанавливать психологический комфорт даже в самых сложных и просто экстремальных ситуациях.

                            
Программа

Однако и здесь есть выход – научиться профессионально управлять своим состоянием. Наш тренинг предлагает новейшие методы управления стрессом – распознавание основных фаз, умение предотвращать стрессовые ситуации и быстро восстанавливать психологический комфорт даже в самых сложных и просто экстремальных ситуациях.

Понятие стресса. Проявление стресса и уровни стресса. Физиологический уровень, эмоциональный уровень, умственный уровень. Примеры проявления стресса.

Основные причины стресса. Внешние обстоятельства, влияния или давление людей, общее физическое истощение (длительная работа по 14-18 часов в сутки), эмоциональное истощение (длительные сложные переговоры, длительное эмоциональное напряжение, включая положительные эмоции, частые нервозные ситуации), умственное истощение (длительная концентрация внимания, длительная потребность сосредоточенности).

Фазы стресса. Зарождение – как правильно распознать стресс на ранней стадии. Развитие – ...

Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Павел Артемьев

                            
Место проведения
ул. Ср. Первомайская, д. 3

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(495) Показать телефон
Обучающая компания
Центр "Национальный проект", АНО ОИК,

Автономная некоммерческая организация образования и культуры «Центр «Национальный проект» создана в целях осуществления деятельности, направленной на достижение общественных благ в области науки, культуры, образования, научно-исследовательской деятельности. Основной деятельностью компании является проведение тренингов, мастер-классов, семинаров по программам делового обучения и личностного роста. Кроме этого «Национальный проект» проводит корпоративное обучение, круглые столы по различным вопросам делового сотрудничества и мероприятия в области народной дипломатии.