О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
29 июня 2014
Город
Москва
Вид обучения

Тренинг

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
10 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Институт Развития Личности и Бизнеса

Базовая цена
6 700  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Ирина Архипова
Анонс
Современный мир ставит перед человеком множество задач. Темп жизни настолько высок, что жизнь превратилась в ситуацию многозадачности, постоянной борьбы и движения, постоянного стресса, когда одна проблема плавно перетекает в другую. В такой ситуации невозможно сделать передышку, набраться сил и вздохнуть хоть на мгновение полной грудью. Тренинг управления состоянием позволит найти энергию и силы, путь к внутренним ресурсам, способы их быстрой активизации, что приведет к управлению событиями своей жизни, а в дальнейшем даст возможность наработать постоянное, устойчивое состояние комфортности

                            
Программа

Цель тренинга:

Научиться управлять своими реакциями и состоянием

Методы проведения:

Мини-лекции, набор практических упражнений, проективных методик, обсуждение

Программа:

Уровни управления состоянием

  • поверхностный, внутренний, глубинный

Поиск своего внутреннего ресурса

  • работа с архетипами личности
  • работа с четырьмя стихиями: вода, огонь, земля, воздух
  • восстановление внутреннего баланса и создание ресурсного состояния

Поиск внутреннего ресурса в разных сферах жизни

  • работа, семья, друзья
  • на разных уровнях контакта с окружающим миром

Осознание и управление собственными эмоциями

  • принятие и понимание собственных негативных переживаний
  • инструменты формирования эмоционального фона
  • упражнения на саморегуляцию эмоционального состояния через внешние проявления эмоций
  • способы профилактики неблагоприятных эмоциональных состояний

Принципы и методы управления стрессом

  • управление эмоциями ...
Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Соколова Людмила

                            
Место проведения
г. Москва, Проспект Мира, д.105, стр.1

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Ирина Архипова
Обучающая компания
Институт Развития Личности и Бизнеса,
Москва, Проспект Мира, д. 105, с. 1


Схема проезда

Институт Развития Личности (Institute of Personality Development) — территория общения, развития и обучения. Займитесь собой! Развивайтесь и наслаждайтесь жизнью!

Главная цель нашей работы — дать вам уверенность в себе и в завтрашнем дне, научить воспринимать жизнь во всей ее красоте и глубине, и при этом быть успешными в бизнесе, работе, семье, личной жизни. Акцент делается не столько на передачу информации, сколько на обретение участниками личного опыта и формирование практических навыков

Программы развития личности дают знания, фиксированный эффект и развивают тактики, стратегии и навыки:

- повышающие личностный потенциал;
- помогающие более качественно решать жизненные и профессиональные задачи;
- применяемые в широком круге ситуаций;
- повышающие возможности личности не в одной узкой области, а во многих областях жизни.