О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Москве
Детали курса

Даты проведения
Открытая дата
Город
Москва
Вид обучения

Тренинг

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
8 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личностный рост
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
ГАРСЕСС, ООО | GUARCCESS LLC

Базовая цена
8 900  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Цена со скидкой
8 455,00  руб.
АКЦИЯ
При оплате 2-х мест, 3-й участник - бесплатно!
Участвовать в акции
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
8-495 Показать телефон
Контактное лицо: Наталья
Анонс
Стрессовые ситуации в жизни и на работе естественны и неизбежны, даже если мы всеми силами пытаемся выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Понятие стрессоустойчивость актуально как никогда. В современных условиях это настолько необходимое и важное качество, что многие компании, подбирая ключевых сотрудников, тестируют их на умение противостоять стрессам. Заняты ли Вы в сфере реализации товаров или оказания услуг, возглавляете малый бизнес или работаете в крупной корпорации, вы ежедневно сталкиваетесь с различными людьми, в том числе, с трудными клиентами. Руководителю требуется умение противостоять стрессам; от эмоционального интеллекта управленцев зависит атмосфера в офисе и душевное здоровье всех сотрудников компании. Но как самому руководителю не подвергнуться синдрому выгорания? Как противостоять ежедневным стрессам, ощутить в себе большую уверенность, способность справляться с критическими ситуациями, быть опорой и поддержкой в таких ситуациях коллегам и близким людям? Стрессоустойчивость дает несомненные преимущества: стрессоустойчивые люди – успешны и физически более здоровы, так как нервные срывы и депрессии разрушают организм.

                            
Программа

Что такое стресс? 

  • Признаки стресса. Как определить, что Вы находитесь в состоянии стресса?
  • Причины стресса. Внутренние и внешние стрессоры
  • Стадии развития стресса в организме и их последствия
  • Эустресс и дистресс. Положительный и вредный стрессы
  • Стресс на работе

Стресс-менеджмент

  • Способы работы со стрессом. Техники саморегуляции, рекомендуемые психологами
  • Рациональное поведение на основе самоконтроля эмоций
  • Техники быстрой нейтрализации стресса
  • Профилактика и работа с последствиями стресса
  • Техника эффективного самопозиционирования
  • Инструменты трансактного анализа
  • Методы преодоления стресса

Эмоциональная составляющая в личной эффективности

  • Суть и место эмоций в управлении личной эффективностью
  • Природа эмоций, телесная составляющая эмоций. Методы управления эмоциями у себя и другого человека. 
  • Как отказать грамотно, вызывая положительные эмоции

Синдром выгорания ...

Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Розе Алина Михайловна – консультант, практикующий бизнес-тренер.
Соснина Наталия Алексеевна – старший консультант, практикующий бизнес-тренер.

                            
Место проведения
Новая площадь, д. 8 стр. 2, 5 этаж

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Цена со скидкой
8 455,00  руб.
АКЦИЯ
При оплате 2-х мест, 3-й участник - бесплатно!
Участвовать в акции
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
8-495 Показать телефон
Контактное лицо: Наталья
Обучающая компания
ГАРСЕСС, ООО | GUARCCESS LLC,
Москва, Новая площадь, д. 8, стр. 2, 5 этаж


Схема проезда

ООО "ГАРСЕСС" | GUARCCESS LLC оказывает услуги по нескольким направлениям, ключевыми из которых являются консалтинг, обучение, исследования и аутсорсинг для клиентов как в Российской Федерации, так и для клиентов из 14 зарубежных стран.

Основные направления работы компании:
- проведение обучения в форматах семинаров, тренингов и вебинаров,
- проведение и организация круглых столов и конференций,
- управленческий и кадровый консалтинг,
- финансовый консалтинг,
- маркетинговый консалтинг,
- разработка и оптимизация процессов (бизнес, управленческих и сопровождающих),
- организация стажировок за границей,
- проведение комплексных программ подготовки кадров,
- IT консалтинг,
- аутсорсинг в части управленческих и маркетинговых функций,
- решения в области создания и финансирования бизнеса,
- разработка бизнес-планов и контроль за их реализацией.