О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Новосибирске
Детали курса

Даты проведения
17 мая 2013
Город
Новосибирск
Вид обучения

Семинар

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
6 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личная эффективность и таймменеджмент
Обучающая компания
Сфера, центр делового обучения

Базовая цена
4 000  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 3%
Цена со скидкой
3 880,00  руб.
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(383) Показать телефон
Целевая аудитория
Собственники бизнеса, руководители, менеджеры, специалисты.

                            
Анонс
Прогнозируемый результат после обучения: 1) Освоение эффективных технологий управления личными психологическими ресурсами; 2) Повышение эффективности бизнеса, личной работы и руководства; 3) стабилизация психологической атмосферы в коллективе; 4) улучшение состояния здоровья. Посетителям тренингов и семинаров услуги кадрового агентства и консалтингового центра оказываются бесплатно.

                            
Программа

П р о г р а м м а

1.     Стресс, дистресс, эмоциональное выгорание.

Стресс-факторы в нашей жизни. Симптомы и причины стресса.

2.     Обзор техник самопомощи для профилактики и коррекции профессионального выгорания, снятия эмоционального напряжения.

Способы разрядки, снятия напряжения на каждый день. Использование воображения для релаксации и защиты от стресса. Особенности восприятия ситуации и реагирования на нее, осознание и изменение негативных установок. Правила антистрессового поведения.

3.     Формирование банка восстановления ресурсов:

  • дыхательные техники;
  • методика чередования напряжения и расслабления;
  • техники релаксации;
  • техника диссоциированного общения;
  • техника вербализации;
  • рефрейминг, или как работать с иррациональными мыслями и убеждениями.

4. Профилактика эмоционального выгорания: поддержка в коллективе, создание микроклимата. Как избежать ...

Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Бердинская Юлия Васильевна.  Психолог-консультант с более чем 15-летним опытом работы, бизнес-тренер ЦДО «Сфера».

                            
Место проведения
Россия, г. Новосибирск. Фрунзе 5, оф. 528.

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 3%
Цена со скидкой
3 880,00  руб.
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(383) Показать телефон
Обучающая компания
Сфера, центр делового обучения,
Новосибирск, Фрунзе д. 5, офис 528


Схема проезда

Центр делового обучения «Сфера» более 24-х лет успешно работает на рынке образовательных, услуг Урала, Сибири, Дальнего Востока и Казахстана.

Профессиональное кредо: быть постоянно в сфере интересов людей и бизнеса! Работать на конечный результат заказчика! Нести полную ответственность за результаты своей работы!

Девиз Центра «Сфера»: конкретная помощь людям, реальные дела для бизнеса!

Учебная работа Центра включает в себя несколько направлений:

1. Профессиональная подготовка граждан по более чем 50 профессиям на курсах профессиональной подготовки по самым востребованным на рынке труда специальностям.