О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
дистанционно, онлайн
Детали курса

Даты проведения
29 июня 2013
Город
Москва
Вид обучения

Вебинар

Форма обучения
Online
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
1 час
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личная эффективность и таймменеджмент
Принятие решений и работа с информацией
Развитие карьеры
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Центр "Национальный проект", АНО ОИК

Базовая цена
400  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(495) Показать телефон
Анонс
Мы все живем в достаточно жестком ритме – хотим всюду успеть и добиться лучшего, в каждый момент жизни быть на первом месте, завоевать свою золотую медаль. Это вполне естественное желание любого успешного человека. Однако и у этой «золотой медали» есть обратная сторона – постоянное напряжение, умственная и эмоциональная усталость, и как результат упадок сил и плохое самочувствие. И здесь есть выход – научиться профессионально управлять своим состоянием. Наш вебинар предлагает новейшие методы управления стрессом – распознавание основных фаз, умение предотвращать стрессовые ситуации и быстро восстанавливать психологический комфорт даже в самых сложных и просто экстремальных ситуациях.

                            
Программа

 

Понятие стресса. Проявление стресса и уровни стресса. Физиологический уровень, эмоциональный уровень, умственный уровень.

 

Фазы стресса. Зарождение – как правильно распознать стресс на ранней стадии. Развитие – проявление основных симптомов.

 

Методы работы со стрессом. Подготовка к стрессовым ситуациям. Работа в экстремальных стрессовых ситуациях. Планирование работы с долгосрочным стрессом. Методы снятия напряжения.

 

Продолжительность вебинара 1 час + ответы на вопросы

Все Слушатели получат методические пособия


                        
Преподаватели
Сергей Дворянов, к.ф.н.

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(495) Показать телефон
Обучающая компания
Центр "Национальный проект", АНО ОИК,

Автономная некоммерческая организация образования и культуры «Центр «Национальный проект» создана в целях осуществления деятельности, направленной на достижение общественных благ в области науки, культуры, образования, научно-исследовательской деятельности. Основной деятельностью компании является проведение тренингов, мастер-классов, семинаров по программам делового обучения и личностного роста. Кроме этого «Национальный проект» проводит корпоративное обучение, круглые столы по различным вопросам делового сотрудничества и мероприятия в области народной дипломатии.