О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
дистанционно, онлайн
Детали курса

Даты проведения
2 июня 2016
Город
Pоссия
Вид обучения

Вебинар

Форма обучения
Online
Учебная нагрузка
1.5 часов
Тема
Психология
Психология для профессионалов

Личные компетенции, рост и карьера
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга

Базовая цена
Бесплатно!
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (9 Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Анонс
Практика Майндфулнесс или практика полноты внимания уже несколько десятилетий используется специалистами из различных сфер, как инструмент, помогающий людям справиться с жизненными вызовами. В психологии практика майндфулнесс позволяет уменьшить стресс и негативные эмоции - тревожность, раздражительность, подавленность. В медицине её применяют, как метод контроля болевых ощущений. В диетологии практика позволяет улучшить пищевое поведение и изменить образ жизни. Бизнес-лидеры используют её, чтобы повысить качество принимаемых решений. Практика осознанности помогает улучшить качество жизни, уменьшить стресс и укрепить себя эмоционально и психологически.

                            
Программа
  1. Что такое майндфулнесс?
    • История возникновения практики Майндфулнесс, обзор современного контекста;
    • Осознанное внимание: распространённые заблуждения о майндфулнесс;
    • Исследования в области нейронаук: как практика майндфулнесс влияет на работу мозга и организма в целом.
  2. Виды Майндфулнесс.
    • Майндфулнес дыхания, тела, эмоций, мыслей, коммуникации;
    • Практика любящей доброты;
    • Майндфулнесс сидя, лежа, стоя, майндфулнесс прогулки;
    • Майндфулнесс природы;
  3. Эффекты практики Майндфулнесс.
    • Развитие безоценочного подхода к себе и другим;
    • Готовность к практике;
    • Использование Майндфулнес в повседневной жизни.

Благодаря участию в этом вебинаре, вы:

  • Узнаете о том, что такое Майндфулнесс;
  • Познакомитесь с последними мировыми тенденциями в практике Майндфулнесс;
  • Поймете, зачем вам стоит использовать Майндфулнесс в вашей жизни.

                        
Преподаватели
Хамаганова Светлана-Автор более 15 программ обучения, таких, как Управление в стиле коучинг, Мастерство Инновационного коучинга, Инновационное мышление, Развитие стрессоустойчивости, Социальный интеллект, Тренинг для тренеров, Школа Лидерства для молодежи, индивидуальных программ развития и обучения для управленцев. 
В течение 10 лет проводила консалтинг в области развития и обучения персонала, персональный коучинг собственников бизнеса, топ-менеджеров, а также коучинг команд. Это были представители различных сфер бизнеса (банковская сфера, фармацевтические компании, нефтяной бизнес, телекоммуникации, производственные компании, ресторанный и торговый бизнес). Среди её клиентов такие компании, как Pfizer, Росинтер, Билайн, Альфа-банк.

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (9 Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга,
Москва, Маршала Рыбалко, 2, корп. 6, оф. 306–307. 5-й подъезд (находится с внешней стороны полукруглого здания), 3-й этаж. М. Октябрьское поле (первый вагон из центра).


Схема проезда

Международный университет нейролидерства и коучинга (NLC) — передовой исследовательский центр, целью которого является популяризация новейших исследований в области психологии, нейрофизиологии и медицины с их последующим внедрением в жизнь. Мы используем достижения современной науки для решения частных и организационных задач, которые стоят перед нашими клиентами. Наши решения позволяют повысить эффективность сотрудников, продуктивность предприятия, а также улучшить качество жизни россиян в целом.