О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
дистанционно, онлайн
Детали курса

Даты проведения
7 июля 2016
Город
Pоссия
Вид обучения

Вебинар

Форма обучения
Online
Учебная нагрузка
1 час
Тема
Психология
Популярная психология
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга

Базовая цена
Бесплатно!
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(985) Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Целевая аудитория
Любой желающий

                            
Анонс
Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Иногда они доставляют неудобства и делают нас слабее, иногда они придают сил и радости, то есть эмоции во многом определяют наши действия и поступки.Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Как научиться справляться с теми переживаниями, которые нас истощают и как приводить себя в продуктивное состояние с помощью практики Майндфулнесс эмоций? Это вебинар поможет вам понять, чем подход Майндфулнесс эмоций отличается от других практик саморегуляции и как вы можете это использовать в своей жизни.

                            
Программа
  1. Распознавание эмоций:
    • Тело как "предмет" и тело, как "опыт";
    • 3 характеристики эмоционального опыта;
    • Виды эмоциональных тонов.
  2. Исследование эмоций:
    • Реактивность нашего поведения: движение от автоматического реагирования;
    • Работа с трудными эмоциями: отделение ситуации от собственного состояния.
  3. Полезные эмоциональные состояния:
    • Любопытство;
    • Забота.

                        
Преподаватели
Хамаганова Светлана-бизнес-тренер, стресс-коуч, психофизиолог, студентка Майндфулнесс Института, США, Англия (The Mindfulness Institute)

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(985) Показать телефон
Контактное лицо: Лев
Обучающая компания
Международный университет нейролидерства и коучинга,
Москва, Маршала Рыбалко, 2, корп. 6, оф. 306–307. 5-й подъезд (находится с внешней стороны полукруглого здания), 3-й этаж. М. Октябрьское поле (первый вагон из центра).


Схема проезда

Международный университет нейролидерства и коучинга (NLC) — передовой исследовательский центр, целью которого является популяризация новейших исследований в области психологии, нейрофизиологии и медицины с их последующим внедрением в жизнь. Мы используем достижения современной науки для решения частных и организационных задач, которые стоят перед нашими клиентами. Наши решения позволяют повысить эффективность сотрудников, продуктивность предприятия, а также улучшить качество жизни россиян в целом.