О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
дистанционно, онлайн
Детали курса

Даты проведения
1 июня 2015 — 31 августа 2015
Город
Pоссия
Вид обучения

Видеокурс

Форма обучения
Дистанционная
Длительность обучения
3 месяца
Учебная нагрузка
100 часов
Тема
Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
Обучающая компания
Практики осознанности

Базовая цена
12 800  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Целевая аудитория
Курс будет полезен: руководителям всех уровней; профессионалам в обучении и развитии; творческим людям, стремящимся к развитию; специалистам помогающих профессий, психологам, коучам и консультантам.

                            
Анонс
Первый системный обучающий курс на русском языке в области осознанности. Слушатели получат системное представление об осознанности (англ. — mindfulness), новой области знания, лежащей на стыке психологии, нейрофизиологии и созерцательных практик.

                            
Программа
  • Что такое осознанность:
    • Концепция осознанности. 
    • Истоки осознанности как дисциплины. 
    • Ключевые принципы осознанности. 
    • Данные по применению осознанности в медицине, бизнесе и образовании. 
  • Телесная осознанность:
    • Как тело влияет на мысли и эмоции. 
    • Сканирование тела. 
    • Релаксация тела. 
    • Центрирование и заземление. 
  • Эго как привычка мышления:
    • Истинное "Я" и эго. 
    • Как эго создаёт драму жизни. 
    • Эго и страх изменений. 
    • Эго и другие страхи. 
    • Движение от головы к сердцу. 
  • Осознанность в повседневной жизни:
    • Глубинное добро истинного "Я".
    • Как справиться со стрессом и беспокойством. 
    • Ежедневная формальная практика. 
    • ...
Подробнее о программе

                        
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Обучающая компания
Практики осознанности,

Проект "Практики осознанности" позволяет достичь полноты жизни, эффективности и свежести. Осознанность - это процесс и результат доступа к сознанию, позволяющий выбраться из ловушек привычного мышления, эмоциональных реакций и поведения. 
Тренинги проводят кандидаты наук, инструкторы цигун и медитации:
- Александр Сташенко - коуч, инструктор медитации, руководитель "Практик осознанности",
- Наталья Донская - бизнес-тренер, канд.филол.наук, инструктор медитации,
- Людмила Чеглакова - доцент НИУ ВШЭ, канд.