О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
Ангарск
Детали курса

Даты проведения
10 июня 2014 — 11 июня 2014
Город
Ангарск
Вид обучения

Развитие практических навыков

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
5 часов
Тема
Личные компетенции, рост и карьера
Личная эффективность и таймменеджмент
Принятие решений и работа с информацией
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Результат, тренинг-студия

Базовая цена
1 000  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(3955 Показать телефон
Контактное лицо: Бондаренко Яна Александровна
Анонс
Вы слышали о позитивном мышлении... и наверное даже пытались не раз применить его на практике. НО! Ежедневные проблемы дома или на работе, непонимание окружающих, неудачные дни - всё выбивает нас из колеи и не дает жить полноценной и расслабленной жизнью. Приходите на наш семинар! За чашкой чая и кофе, в кругу приятных единомышленников, опытный тренер научит вас методикам повышения жизненного потенциала, приемам сохранения позитивного настроя, сенсорным методам вывода себя из стрессовой ситуации.

                            
Программа

10-11 июня с 18:00 до 21:00

Программа:

1. Психофизические проявления стресса. Стадии развития стресса (синдром эмоционального сгорания). Симптомы хронического стресса.

2. Уровни управления стрессом. Последствия стресса. Нежелательные выходы из стрессовой ситуации. Первая помощь в острой стрессовой ситуации.

3. Базовые принципы психологической саморегуляции. Обучение навыкам релакса (психомышечной релаксации). Самоанализ стрессоров.

3.1. Управление негативными эмоциями (гнев, страх, обида).

3.2. Тактильнокинестетическая саморегуляция. Обучение антистрессовому массажу.

3.3. Арт-техники для работы со стрессом.

В конце тренинга участники смогут:

  • использовать техники саморегуляции своего состояния;
  • расширить свое представление о природе стрессов и стрессах повседневной жизни;
  • регулировать уровень стрессогенных факторов в своей жизни;
  • сознательно относится к своим индивидуальным установкам, влияющих на развитие стресса;
  • применять ...
Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Шадрина Анна

                            
Место проведения
Ангарск, ул. Кирова,38, офис 105

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(3955 Показать телефон
Контактное лицо: Бондаренко Яна Александровна
Обучающая компания
Результат, тренинг-студия,
Ангарск, ул. Кирова,38, офис 105


Схема проезда

Тренинг-студия «Результат» в г. Ангарск проводит тренинги как для начинающих предпринимателей, так и для предприятий работающих в сфере B2B. 
Кроме того, мы любим наших клиентов и проводим life-тренинги по психологии и личностному росту, воспитанию детей, и даже по моде и стилю!

Мы не продаем теоретические знания из разряда тех, что можно найти в интернете или спросить у знакомых, подсмотреть по телевизору или услышать по радио. Каждый тренинг – результат длительной практической работы, из которой мы выбираем наиболее интересный фактический материал, подкрепляем его живыми примерами, делимся секретами реальных методик, способных привнести в ваш бизнес или жизнь новые достижения или ощущения.

Похожие курсы
Искать другой курс