О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Санкт-Петербурге
Детали курса

Даты проведения
21 сентября 2014
Город
Санкт-Петербург
Вид обучения

Семинар

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
8 часов
Тема
Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
Обучающая компания
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Базовая цена
7 700  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(812) Показать телефон
Анонс
Методика миофасциальной компрессии - это революционная форма самостоятельного расслабляющего массажа. Использование этой методики позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движения, а также, снижает болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений. Неэластичные мышцы подобны веревке. Они теряют свою способность к удлинению и восстановлению. При помощи методики миофасциальной компрессии мышцам можно вернуть эластичность, а, следовательно, повысить эффективность их работы и улучшить функцию, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.

                            
Программа

Темы, затрагиваемые в семинаре:

  • Особенности миофасциальной системы
  • Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
  • Миофасциальные триггерные точки (разновидности, причины образования)
  • Экспресс диагностики состояния перенапряжений ОДА
  • Использование ролла, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки
  • Изучение техники выполнения упражнений. И последовательности выполнения
  • Изучение формата группового занятия «MIOFASCIAL RELEASE»
  • Построение персональной тренировки по методике миофасциального релиза с акцентом на индивидуальные задачи клиента
  • Включение в тренировочный процесс упражнений на миофасциальный релиз при наличии у клиента миофасциальных дисфункций

Автор семинара

Татьяна Калинина

1997 – Северо-Западная Академия Государственной службы
2011 - закончила Санкт-Петербургский государственный ...

Подробнее о программе

                        
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
(812) Показать телефон
Обучающая компания
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера,
Санкт-Петербург, ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 (ст. м. «Лесная»)


Схема проезда

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера находится у истоков фитнес-обучения в Санкт-Петербурге и Москве. Основатели колледжа фитнеса:
* Benjamin "Ben" Weider - the co-founder of the International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB).
* Владимир Дубинин - президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России.
* Елена Рябинкова - Председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России.

Помимо полноценных образовательных программ в колледже также проводятся краткосрочные фитнес-курсы.