О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Санкт-Петербурге
Детали курса

Даты проведения
7 июля 2016
25 июля 2016
Город
Санкт-Петербург
Вид обучения

Тренинг

Форма обучения
Очная/дневная
Длительность обучения
1 день
Учебная нагрузка
8 часов
Тема
Психология
Популярная психология
Психология для профессионалов

Личные компетенции, рост и карьера
Коммуникативные навыки
Личная эффективность и таймменеджмент
Личностный рост
Управление собой и своими возможностями
Обучающая компания
Schouten Russia

Базовая цена
17 110  руб.
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Сергей Антонов
Целевая аудитория
Руководители и специалисты всех уровней, HR и T&D специалисты.

                            
Анонс
Тренинг по управлению стрессом является средством, которое поможет вам вовремя принять необходимые меры, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и научить свой организм успешно преодолевать стрессы. Вы узнаете механизм развития стрессовой реакции, стадии стресса, факторы, которые вызывают стресс. В ходе тренинга вы познакомитесь и овладеете техниками снятия последствий уже произошедшей стрессовой ситуации, и стратегиями предупреждения грядущих неприятностей и проблем, что в дальнейшем позволит избежать развития различных психосоматических расстройств.

                            
Программа
  • Что такое стресс? Типы стрессов.
  • Факторы, вызывающие стресс.
  • Стадии стресса.
  • Антистресс – «Скорая помощь». Техники саморегуляции: самомониторинг, психофизиологические техники, когнитивные техники «скорой психологической помощи», работа с эмоциями
  • Антистресс – профилактика.
  • Понятие иррациональной установки.
  • Типы иррациональных установок и их влияние на возникновение стресса.
  • Бесконфликтное (ассертивное) общение как профилактика стресса.
  • Техника диссоциации личности и роли
  • Техника эффективного самопозиционирования
  • Техники противодействия коммуникативному прессингу
  • Источники стресса в бизнес-среде.
  • Пути профилактики стресса.

По окончании курса Вы:

  • Научитесь распознавать тип стрессора и находить истинную причину возникновения стресса
  • Поймете механизм возникновения любой стрессовой ситуации и психологию стресса
  • Научитесь управлять своими эмоциями в ...
Подробнее о программе

                        
Преподаватели
Юрий Павленко.

                            
Место проведения
ул. Ленинская Слобода, 26, корпус 2, офис 405

                            
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
+7 (4 Показать телефон
Контактное лицо: Сергей Антонов
Обучающая компания
Schouten Russia,
Москва, ул. Ленинская Слобода, 26, корпус 2, офис 405


Схема проезда

Schouten Russia – одна из ведущих российских компаний на рынке обучения и развития персонала. Входит в международную группу компаний  SNR Schouten Global.

Мы делимся знаниями и создаем изменения - на уровне личности, команды, организации. 

Как мы это делаем? 
- корпоративные тренинги
- открытые тренинги
- тренинг и экзамен на сертификат международного стандарта PRINCE2®:управление проектами
- коучинг
- консалтинг

Основные направления: лидерство, высокоэффективные команды, личная эффективность.