О ПРОЕКТЕ
ВСЕ ПРОЕКТЫ HH
Регистрация компании
Заявка на грант Повысить зарплату Поможем выбрать курс Регистрация карьериста
в Санкт-Петербурге
Детали курса

Даты проведения
Открытая дата
Город
Санкт-Петербург
Вид обучения

Курсы

Форма обучения
Очная/дневная
Учебная нагрузка
34 часа
Тема
Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
Обучающая компания
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова

Базовая цена
Не указана!
Показать похожие курсы Найти новый курс
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
988-2 Показать телефон
Целевая аудитория
Программа рассчитана на тех, кто уже владеет основными знаниями по анатомии и физиологии, работает тренером тренажерного зала, но хотел бы расширить свой кругозор в области фитнеса и бодибилдинга, узнать больше о спортивном питании, а также повысить свою квалификацию в качестве персонального тренера.

                            
Анонс
В программе: основы остеологии и артрологии, роль суставов; эндокринная система человека; белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода; спортивное питание; фармакология, используемая в фитнесе и бодибилдинге.

                            
Программа

1. Основы остеологии и артрологии, роль суставов.

  • Функциональная патология коленного сустава
  • Функциональная патология тазобедренного сустава
  • Функциональная патология плечевого сустава
  • Помощь при травмах и экстренных состояниях.

2. Понятие соматотипа, определение. Как от соматотипа зависит выбор тренировочного плана.

3. Эндокринная система человека.

4. Типы мышечных волокон.

5. Энергетика мышечной ткани.

6. Белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода.

  • Методики похудения.
  • Методики набора мышечной массы.

7. Спортивное питание.

  • протеины
  • гейнеры
  • аминокислоты
  • жиросжигатели
  • предтренировочные комплексы
  • посттренировочные комплексы
  • тестостероновые бустеры
  • прогормоны
  • витаминно-минеральные комплексы
  • изотоники, энергоизотоники
  • специальные добавки
  • заменители пищи
  • использование спортивного питания в рационе, в зависимости от тренировочного плана
  • ...
Подробнее о программе

                        
Мне интересно

Сохранить в избранном
Заказать звонок
Отправить вопрос
Подать заявку

При заявке через сайт скидка 5%
Связаться

Нажмите ссылку, чтобы увидеть телефон
988-2 Показать телефон
Обучающая компания
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова,
Санкт-Петербург, Пл. Чернышевского, дом 11 А, м. Парк Победы, ТЦ «БУРЖУА»


Схема проезда

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, основанная в 2006 году, проводит курсы фитнес-инструкторов.
Руководителем обучения является Павел Ершов - мастер спорта международного класса по бодибилдингу, чемпион СПб, чемпион России, Чемпион Европы, бронзовый призер Чемпионата Мира. 
Занятия проводятся индивидуально и в группах. Начало занятий по мере комплектования групп. Возможность индивидуального расписания! 
После окончания курсов фитнес-инструкторов и курсов тренеров по фитнесу, а также успешной сдачи тестирования выпускникам выдается диплом, позволяющий работать в любом фитнес-клубе Петербурга.